+1! Perfekt aber erst zusammen mit einer leistungssteigernden Optimierung des Stoffwechsels mittels, temporär intensiver, körperlicher Betätigung,
zur Not macht's auch (stets angenehm zu empfindender, die Anstrengung muss da sein, aber sie muss Freude bereiten!) wohl dosierter (Ausdauer-)Sport.
Meine zumindest ich als langjähriger, und zunehmend erfolgreicher, Praktiker.
Grüße
MausS
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„Wir Feinde des allgemeinen Wahlrechts hören nicht auf, uns über den Enthusiasmus zu wundern, den die Wahl einer Handvoll Unfähiger durch einen Haufen Inkompetenter weckt.“ Nicolas Gomez Davila