Neben Kohlenhydraten und Eiweiß gibt es auch Fett.
Das ist ein hervorragender Energieträger und macht nachhaltig satt. Nur bitte keine Pflanzenöle ausser Olivenöl oder Leinöl, Kokos-Fett geht auch.
Manchen wurde so eine Aversion dagegen antrainiert, die schöpfen sogar die Augen von der Hühnersuppe und kippen die weg ... 
Grüße
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Läuft in Deutschland ...
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