Ein optimaler Vit-D Spiegel liegt um die 50-70 ng/dl

FOX-NEWS, fair and balanced, Donnerstag, 23.11.2023, 19:35 (vor 102 Tagen) @ sbm7772315 Views

Da es individuell sehr unterschiedlich Aufnahmeraten gibt, kann man keine Dosisempfehlung geben. Ich brauche im Winter 5000IE+K2 täglich, im in dem Bereich zu bleiben. Man muss also eine Testreihe machen, um das für sich selbst zu bestimmen.

Grüße

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Läuft in Deutschland ...


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